挪动健身科学辅导运动第2站湖北贵港运行

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挪动健身科学辅导运动第2站湖北贵港运行

林芝,藏语意为太阳宝座,这里雨量充沛,气候温和,风光秀丽,景色迷人,素有西藏江南、雪域明珠等美誉。近日,2012年科学健身 全民健康全国运动健身科学指导系列活动的第二站就走进了这颗雪域明珠,为林芝人送去科学健身的贴心指导。

7月8日,由国家体育总局主办,总局体育科学研究所、西藏体育局承办的2012年科学健身 全民健康全国运动健身科学指导系列活动的第二站,在有西藏江南之称的林芝启动。总局局长助理晓敏、总局体科所所长田野、总局登山运动管理中心主任李致新等出席活动。启动仪式后,举行了国家体育总局捐赠国民体质检测车交接仪式,晓敏将体质检测车的金钥匙转交给西藏体育局局长德吉卓嘎。 这是西藏第一次承办全国性、群众性的体育活动。主要包括以下几大板块:启动仪式;群体项目展示和互动交流,其中包括第九套广播体操、太极拳表演、响箭表演等内容;开展体质测定免费为市民体质检测和健身指导;科普大讲堂,聘请国内著名专家举办讲座和现场指导,宣传科学健身理念,讲解运动健身、运动营养、运动损伤预防与治疗等知识,现场发放科普书籍和其他运动健身资料,采用展板形式宣传全民健身知识及相关内容。 活动将充分发挥宣传和推动科学健身的作用,不断激发广大群众积极健身、崇尚健康的热情,从而不断推进群众体育工作健康、快速、可持续发展,努力使体育发展成果惠及广大群众。

雪域高原 科学健身

本次活动为期两天,包括健身项目展示、科普展览长廊、运动健身科学指导科普讲座、体质测定4个版块。据了解,这是科学健身 全民健康全国运动健身科学指导系列活动自2009年举办以来,首次走进西藏。 国家体育总局体育科学研究所所长田野表示,科学指导系列活动自开办以来,已经先后走入了全国20余个省市。选择在此时走入西藏,走入林芝,除了考虑这里有广泛的群体基础外,也希望通过活动给西藏的老百姓带去科学健身理念。开展运动健身科学指导活动的主要目的是让国民客观地了解自身的身体状况、健康状况和运动能力,然后有针对性地选择适合自身特点的运动健身方式,科学地从事体育锻炼,增强体质,提高运动水平。 科学健身没有什么神秘的,我们就是把正确的健身知识教授给大家。参与运动健身科普知识讲座的专家郭建军说,目前很多人认为体育锻炼就是玩,从而忽略了健身的科学性。在西藏高原低氧环境下应动静结合,采取适度的运动,把人体的精神、形体、气息三者能动地结合起来,对机体施加整体性的影响,从而改善人体各系统的功能。讲座吸引了200多人慕名前来。

响箭表演 因地制宜

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