面对高压防守怎么办?试试这招异侧试探步

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面对高压防守怎么办?试试这招异侧试探步

兄弟们好!帝哥来了!

兄弟们好!帝哥又来了!

经常关注帝哥的兄弟们一定知道

最近看了一个变向动作

哥经常强调试探步的重要性和运用方法

非常具有迷惑性且炫酷

图片 1

就是不太清楚叫什么名字

大部分人擅长于在启动前做三威胁时用试探步晃动防守

帝哥也不太敢乱起名字怕兄弟们觉得low

其中包括脚步,重心,肩膀,头部和眼神的试探

于是乎我查了查这个动作

很多时候在持球面对高压防守情况下

发现还不如让我来起名字!

一个简单的重心摆动,探步或者眼神都有可能使防守迟疑

在街球文化里把这个动作叫“醉汉变向”

图片 2

倒是还挺贴合这个动作的感觉

今儿帝哥就跟兄弟们分享一个运球时的异侧试探步

重心大幅左右摇摆,像个喝醉的大汉

看似简单对协调性的要求还是非常高

今儿帝哥就带兄弟们来看看这个动作

左手持球为例

右手持球为例,运球靠近防守人

图片 3

突然右手用力炸球(注意这里炸球不换手)

运球靠近防守人,左脚顺侧迈步的同时左手炸球

同时右脚微抬,重心全部放在左脚上

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